صنوبر بالقشر بنكهته الزيتية الفاخرة المميّزة. تُكسر القشرة لاستخراج الحبّة الطريّة ذات الطعم الغني. من أرقى المكسرات وأكثرها تميّزًا.
الفوائد
- غني بالدهون الصحية والبروتين
- مصدر للمغنيسيوم والزنك والحديد
- يمنح طاقة وشعورًا بالشبع
القيمة الغذائية (لكل ١٠٠ جرام تقريبًا)
- السعرات الحرارية: ٦٧٣ سعرة
- البروتين: ١٤ جم
- الدهون: ٦٨ جم
- الكربوهيدرات: ١٣ جم
- الألياف: ٤ جم