جوز البيكان بنكهته الحلوة الزبدية وملمسه المقرمش. لذيذ كتسالي ومثالي للكيك والفطائر والحلويات.
الفوائد
- يحتوي على مضادات أكسدة
- مصدر للألياف والدهون الصحية
- يمنح طاقة وشعوراً بالشبع
القيمة الغذائية (لكل 100 جرام تقريباً)
- السعرات: 691 سعرة
- البروتين: 9 جم
- الدهون: 72 جم
- الكربوهيدرات: 14 جم
- الألياف: 10 جم