فول سوداني محمّص بقرمشة لذيذة ونكهة محمّصة غنية. تسالي مشبعة يحبّها الكبار والصغار في كل وقت.
الفوائد
- مصدر جيد للبروتين النباتي
- يحتوي على ألياف ودهون صحية
- يمنح طاقة وشعورًا بالشبع
القيمة الغذائية (لكل ١٠٠ جرام تقريبًا)
- السعرات الحرارية: ٥٦٧ سعرة
- البروتين: ٢٦ جم
- الدهون: ٤٩ جم
- الكربوهيدرات: ١٦ جم
- الألياف: ٨ جم