![مكسرات الـ بندق محمصة ومقرمشة](http://westbahrain.com/cdn/shop/products/098A3456-1_1_{width}x.jpg?v=1680344049)
البندق من المكسرات التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية والغذائية، و منها:
- E غني بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين المغنيسيوميحتوي على الألياف التي تحسن صحة الجهاز الهضمي
مفيد لصحة القلب* عبر تقليل الكوليسترول الضار وزيادة الجيد
غني بمضادات الأكسدة* التي تحمي الجسم من الجذور الحرة
يعزز وظائف الدماغ* ويحمي الأعصاب
يدعم فقدان الوزن* من خلال تعزيز الشعور بالشبع - يحسن صحة الجلد ويحميه من التلف
البندق ليس فقط لذيذاً ولكنه أيضًا خيار صحي يمكن أن يُضاف بسهولة إلى النظام الغذائي اليومي للحصول على فوائده المتعددة