بندق محمص ومقرمش بنكهة غنية وزبدية محبوبة. لذيذ كوجبة خفيفة ومثالي للحلويات وصنع شوكولاتة البندق.
الفوائد
- غني بفيتامين E والمغنيسيوم
- مصدر للألياف والدهون الصحية
- يحتوي على مضادات الأكسدة
القيمة الغذائية (لكل 100 جرام تقريباً)
- البروتين: 15 جم
- الدهون: 61 جم
- الكربوهيدرات: 17 جم
- الألياف: 10 جم
- فيتامين E: 15 ملجم